Apetyt na zdrowie spotkanie z cyklu: Biblioteka Porad Praktycznych w nowotomyskiej książnicy

Apetyt na zdrowie

Ostatnie przed wakacyjną przerwą spotkanie z cyklu: Biblioteka Porad Praktycznych, które odbyło się 5 czerwca w Miejskiej i Powiatowej Bibliotece Publicznej dotyczyło zdrowia i dobrego samopoczucia. Gościem była dietetyk Magdalena Waberska-Kaczmarek.


Uczestniczki dowiedziały się
jak bez pośpiechu, zdrowo i w rozsądny sposób pozbyć się zbędnych kilogramów oraz cieszyć się ładną sylwetką. Poznały również największe żywieniowe błędy jakie popełniamy oraz sposoby na radosne i aktywne życie. ?  Jak się okazało, aby pozbyć się zbędnych kilogramów należy po prostu…jeść, przestrzegając oczywiście odpowiednich przerw między posiłkami oraz ich zróżnicowania. Największą atrakcją spotkania była możliwość zbadania swojego BMI za pomocą specjalistycznego sprzętu analizatora składu ciała. Po takim spotkaniu bez obaw można udać się na wakacje i cieszyć się swoim wyglądem i kondycją.














Dodaj komentarz